Персональные тренировки для детей — это самый эффективный способ скорректировать возможные проблемы со здоровьем, укрепить мышечный корсет, усилить выносливость, развить координацию.

Обязательный элемент тренировок с детьми — подкачивание мышц спины, что благотворно влияет на работу внутренних органов, укрепляет шейно-грудной отдел, улучшает кровоснабжение головного мозга.
Упражнения на развитие баланса и координации, силовые нагрузки по возрасту помогут укрепить имунную систему.