Общая физкультподготовка для подростков, где ребята получат навыки работы в пауэрлифтинге — жим лёжа, приседание со штангой, становая тяга.

 Отдельное внимание уделяется выравниванию осанки и укреплению мышц спины, а также  работе с собственным весом: выпады, подтягивания, канаты, брусья.   

Занятия в мини-группах с индивидуальным подходом ведет сертифицированный тренер, кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу Данила Кешишян.