Йога в гамаках
Сочетает в себе асаны традиционной йоги, элементы пилатеса, гимнастики, акробатики. Сеансы воздушной йоги положительно влияют на нервную систему, связки, суставы, укрепляют мышечный корсет. Тренер научит, как при помощи гамака заставить работать даже «ленивые» мышцы пресса.
В перевернутом положении и подвешенном состоянии выпрямляется и вытягивается позвоночник, снимается напряжение с суставов, шеи и спины. Положение вниз головой запускает механизм самообновления, улучшает эмоциональное состояние, нормализует сон.
Запишись на тренировку
Если затрудняетесь с выбором, то наш менеджер поможет подобрать для вас оптимальное занятие
Нажимая на кнопку "Отправить" вы соглашаетесь с обработкой ваших личных данных и политикой конфиденциальности
© Магнум 2021 – 2024