Гиревой фитнес и ОФП
Возраст – от 9 лет
Гиревой фитнес – классический вид спорта, обладающий разнообразием в тренировочном процессе и позволяющий достичь высоких результатов.
Тренировки с гирями помогут избавиться от лишнего веса, держать организм в тонус, набрать мышечную массу, развить силу, выносливость, координацию и укрепить сердечно-сосудистую систему.
На тренировках выполняются движения из классического гиревого спорта, нестандартные подъемы гирь, комплексы на все группы мышц для поддержания их в тонусе.
Занятия доступны для мальчиков и девочек с 10 лет.
Тренер – Илья Проворов, кандидат в мастера спорта.
Занятия проводятся по понедельникам, средам и пятницам с 18.00 либо с 18.30.
Продолжительность занятия – 1 час.
*Гиревой фитнес и ОФП – коммерческое направление, не входит клубные карты.