90-60-90 — это авторская программа тренера Ирины Лисовской, которая знает все о красоте женских параметров!

Это интенсивная тренировка под ритмичную музыку в виде танца, во время которой прокачиваются самые важные группы мышц — бедер, ягодиц, пресса, груд.

Эта тренировка немного напоминает шейпинг или аэробику, которые были очень популярны в 80-х годах во всем мире. Как говорится, всё новое — это хорошо забытое старое. Но в своей программе Ирина следует последним тенденциям фитнеса, которые дают долгосрочный эффект.

90-60-90 укрепит мышцы, обрисует формы тела, поможет сбалансировать вес, прокачает сердечно-сосудистую систему.

Занятия показаны всем девушкам от 16 и старше!